Preparar hermanos mayores para la llegada de gemelos es un paso clave en la adaptación de la familia.
Involucrarlos en esta nueva etapa puede ayudar a fortalecer los lazos familiares y facilitar su adaptación a los nuevos roles.
Descubre cómo preparar hermanos mayores para la llegada de gemelos con estos consejos prácticos.
1. Preparación emocional antes de la llegada de los gemelos
Conversaciones abiertas y adaptadas a su edad:
- Hablar con los hermanos mayores sobre los gemelos es esencial. Explica cómo cambiarán las rutinas y reafirma su importancia en la familia.
- Usa cuentos para ayudarles a comprender la situación. Historias como «Voy a tener un hermanito» de Marianne Vilcoq y «Te quiero, hermanito» de Margarita del Mazo pueden ser ideales para explicarles, a través de personajes similares a ellos, cómo será la llegada de sus hermanos.
Hacerlos sentir valorados y seguros:
- Refuerza su rol destacando lo que podrán enseñar a los gemelos.
- Utilizar cuentos como «Un hermanito como ningún otro» de Silvia Dubovoy puede ser útil para transmitirles que, aunque su rol será diferente, es igual de importante y único en la familia.
2. Involucrarlos en los preparativos
Elegir juntos algunos artículos para los bebés:
- Permíteles elegir objetos sencillos, como el color de una manta o un juguete para los bebés, para que sientan que están ayudando en los preparativos.
Crear un espacio especial para el hermano/a mayor:
- Crea un espacio para los gemelos y otro para el hermano mayor, con actividades que le gusten.
3. Creación de rutinas familiares y tareas especiales
Asignar pequeñas responsabilidades según su edad:
- Según su edad, asigna tareas simples: alcanzar pañales, entretener a los bebés o doblar ropa.
- Los cuentos como «¿Puedo mirar tu pañal?» de Guido Van Genechten pueden ayudarles a sentirse involucrados en el cuidado de sus hermanos de una forma divertida y accesible.
Establecer una “hora especial” con mamá o papá:
- Es importante que, pese a la llegada de los gemelos, el hermano mayor tenga un tiempo exclusivo con sus padres para hacer una actividad que le guste.
4. Estrategias para fomentar la conexión y el cariño
Crear momentos de cercanía:
- Puedes invitar al hermano mayor a que observe cómo los gemelos sonríen cuando los saludan o que hable suavemente con ellos.
- Cuentos como «Max y la fiesta de bebés» de Christian Tielmann narran de forma entretenida cómo los hermanos mayores pueden ser una parte importante de la vida de los bebés, ayudándoles a sentirse necesarios y especiales.
Preparar pequeños “regalos” entre ellos:
- Un detalle simbólico como un juguete o una carta entre el hermano mayor y los gemelos al conocerse puede ser una manera especial de fortalecer el lazo.
5. Manejar la rivalidad y los celos de forma constructiva
Aceptar y validar sus emociones:
- Es normal que sienta celos o frustración. Deja que exprese sus emociones y valida sus sentimientos.
- Utilizar cuentos como «Hay un oso en el cuarto oscuro» de Helen Cooper puede ayudar a que expresen sus temores y comprendan que es normal sentirse confundidos.
Mostrarles que tienen su propio lugar único en la familia:
- Reafirma que son queridos y únicos en su rol de hermano mayor y que hay cosas especiales que solo ellos pueden hacer.
6. La importancia de celebrar sus logros como hermano mayor
Reconocer sus esfuerzos:
- Hazles saber cuánto ayuda su presencia y qué tan importante es su rol en la familia. Una nota de agradecimiento o un pequeño reconocimiento les hará sentirse valorados.
Involucrar a familiares y amigos en sus logros:
- Pídele a otros familiares o amigos que también reconozcan su papel como hermano mayor; esto fortalece su autoestima y los motiva a seguir participando.
Recomendación de cuento: «Carlota y su hermanito» de Károly Lörinczi y Ágnes Keszeg trata sobre la adaptación y los retos de ser el hermano mayor, con un enfoque optimista y lleno de enseñanzas para los niños.
Además de facilitar la transición para los hermanos mayores, recuerda preparar tu hogar y tu rutina. Lee más en nuestro post: Preparativos para gemelos: Todo lo que necesitas tener listo en casa.
Conclusión
La llegada de gemelos puede ser un cambio significativo para el hermano mayor, pero con preparación y apoyo, puede ser una experiencia enriquecedora para todos.
Involucrarlos desde el principio, respetar sus emociones y celebrar su rol único ayuda a que se sientan parte importante de la familia. Así, no solo facilitas la transición, sino que también construyes un vínculo sólido y afectivo entre los hermanos, que perdurará toda la vida.
